Por: Carlos Prieto
Es de mis platos preferidos. Un caldo sustancioso, producto de la mezcla de carnes, hierbas y vegetales. En todo nuestro país lo preparan de manera diferente, y cada zona tiene su particular manera de darle un sabor único. Compartiré con ustedes mi receta; la manera de preparar un Sancocho de Pocho.
“El amor es tan importante como la comida. Pero no alimenta.” Gabriel García Márquez
Cantidad: 8 Platos
Ingredientes
8 Porciones de Costilla de Res
8 Porciones de Espinazo de Cerdo
1 Gallina pequeña, partida en 8 porciones (Es opcional)
1 Bolsa de menudencias de Pollo ó Gallina
4 Platanos verdes
8 Papas medianas
2 Yucas medianas, porcionadas
2 Mazorcas ó choclos, porcionados
8 Dientes de Ajo
1 Pimenton
2 Ramas de cebolla larga
1 Manojo de Cilantro
1 Manojo ó 20 Hojas de Cimarrón (Culantro ó Cilantron)
10 Ramitas de Raíz de Azafran ó Azafran de Raíz
4 Cucharadas de Salsa Negra
4 Cubos de caldo de gallina concentrado
2 Limones (Opcional)
Agua, Sal, Pimienta y Color
Requerimiento Importante: (2) Ollas. Una de ellas de Presión
Preparación
Las Dos (2) ollas se deben colocar simultáneamente a fuego alto. Llega un momento en que las Dos (2) cocciones se mezclan
Paso 1. La Base: Es un mix inicial que se hace llevando a la licuadora los siguientes ingredientes: Medio manojo de cilantro, medio pimenton, 1 manojo de cimarrón, 10 ramitas de Raíz de Azafrán, 1 rama de cebolla larga, 4 dientes de ajo y agua.
Paso 2. Olla Presión: Se le agrega la mitad de La Base, la carne de res, la gallina (opcional) y las mazorcas, las cuatro cucharadas de salsa negra, pimienta, se le complementa agua y 2 cubos de caldo de gallina concentrado. Fuego alto entre aproximadamente unas 6 a 8 “pitadas”. De esta cocción dependerá del grado de dureza, con que se quieran servir las carnes.
Paso 3. Olla Normal: Se le agrega la mitad de La Base, la bolsa de menudencias, los 4 plátanos (preferiblemente partidos con la mano), 4 dientes de ajo “machacados ó macerados”, 1 rama de cebolla larga picada finamente, medio pimentón, 2 cubos de caldo de gallina concentrado, color y agua. Fuego alto hasta que “semiablanden” los plátanos. Luego incorporamos el espinazo de cerdo (7 minutos de cocción), luego las papas (5 minutos de cocción) y finalmente la yuca.
Paso 4. Mix final: Lo contenido en Paso 2, se agrega a lo ya cocinado en el Paso 3. Se revuelve; se deja a fuego bajo, se le agrega el limón (opcional), y el medio manojo de cilantro finamente picado.
Se sirve en Plato Sopero y se complementa con Arroz y Aguacate.

Gracias pocho me lo estabas debiendo, muy a tiempo a ver si enestas navidades me preparo ese sancocho, una cosa me hace falta que no he podido encontrar, nisiquiera mi mama en bogota, tiens posibilidad de consegirte semillas de cimarron?? si las encuentras enviame o cuando vuelvas por aca me las traes.
Ricardo
Claro que te lo estaba debiendo. Es más, en nuestro próximo encuentro no podríamos dejar de preparar este “manjar de dioses”. Lo de las semillas de Cimarrón, cuenta con que te las llevaré.
Dile a tu mamá, que en Bogotá se conoce como: Cilantrón (Se consigue en la Galeria ó Plaza de mercado del Barrio 7 de Agosto)
Un abrazo
Pocho
Hola Pocho!
Me imagino que esta es una de las recetas mas apetecidas de la dinastioa Prieto . Eso si la sazon es inconfundible y a juzgar por los ingredientes, esa es una autentica receta colombiana. No sera esa la razon de Chavez para molestar tanto a Colombia?. A lo mejor Piedad no le cocino algo tan delicioso.
Nota: en Texas y Nueva Jersey el cilantron se conoce como culantro para los mejicanos, hondurenos, salvadorenos, nicaraguenses,etc. Para los puertorriquenos y cubanos se conoce como recaito. Tambien lo utilizan los asiatic os para ciertas recetas.
Un abrazo.
Camilo
Edwin Camilo
Gracias por tu comentario.
Me alegra saber que visitas desde USA, este blog.
Un fuerte abrazo
POcho
Me has matado con esta receta……mientras la leia se me hacia agua la boca.
Espero algun dia tener la oportunidad de comerlo preparado directamente por ti… ….crees que estoy pidiendo mucho?…..jajajja.
Gracias por la receta, esta para chuparse los dedos.
Mil recuerdos a tu esposa y el nino.
Tu amiga,
Luz Irene
Luz Irene
Pero por supuesto que tendrás esa oportunidad. Y no estas pidiendo mucho.
Ahora en diciembre que llegues a Colombia, coordinamos un día y lo preparamos.
Gracias por visitar el Blog